Открийте силата на семейния фитнес с специализирани програми за хора над 50 години и техните близки
Специално разработени програми, които обединяват различните поколения в едно семейство чрез здравословни активности и взаимна подкрепа.
Програми за различни възрасти
Групови и индивидуални заниманиия
Семейни отстъпки до 30%
Научнообосновани методи за поддържане на жизнеността, гъвкавостта и силата с напредване на възрастта, адаптирани към индивидуалните потребности.
Кардио и силови тренировки
Йога и стречинг
Функционални упражнения
Индивидуален подход от сертифицирани треньори със специализация в работа с възрастни хора и семейства за постигане на оптимални резултати.
Персонални треньори
Хранителни консултации
Медицински мониторинг
Вярваме, че здравето е най-ценното богатство, което можем да споделим със семейството си. Нашата мисия е да създадем среда, където всяко поколение може да процъфтява заедно.
Да вдъхновим и подкрепим семействата в тяхното пътешествие към по-здравословен и активен начин на живот, като създаваме възможности за съвместни преживявания и взаимно укрепване на връзките.
Укрепване на семейните връзки
Постоянно подобрение
Взаимна мотивация
Удоволствие от движението
Разнообразни опции, създадени специално за семейства с различни потребности
Годишно плащане включва 2 месеца безплатно!
"Семейният фитнес не е просто тренировка - това е инвестиция в общите спомени, здравето и щастието на цялото семейство. Когато различните поколения тренират заедно, те не само укрепват телата си, но и връзките помежду си."
Специалист по спортна медицина и гериатрия
15+ години опит в работа с възрастни хора и семейства
Натрупвайте точки с всяка тренировка и ги обменяйте за специални награди
10 точки за всяка групова тренировка, 25 точки за персонална
+50% точки когато тренирате с член от семейството
Безплатни тренировки, консултации, семейни събития
Вдъхновяващи статии и съвети за активен семеен живот
Откриваме практични стратегии за създаване на положителни навици за упражнения при хора над 50 години. От поставяне на реалистични цели до намиране на подходящи дейности, които донасят радост и удовлетворение на цялото семейство.
Нови научни изследвания показват значителните ползи от семейните фитнес активности за психическото здраве, социалните връзки и физическото състояние на всички участници, независимо от възрастта.
Вдъхновяваща история за семейство от четири поколения, които преобразиха начина си на живот чрез съвместни фитнес активности и взаимна подкрепа. Разкриваме тяхната стъпка по стъпка трансформация и постигнатите резултати.
Намерете отговори на най-важните въпроси за нашите програми
Абсолютно! Нашите програми са специално разработени за начинаещи от всички възрасти. Започваме с основни движения и постепенно изграждаме силата и увереността на всеки участник.
Нашите треньори са обучени да работят с хора без предишен опит и ще ви подкрепят на всяка стъпка от вашето пътешествие.
Нашите основни програми са насочени към хора над 50 години, но приемаме участници от 16 години нагоре, особено в семейните програми.
За участници над 70 години препоръчваме първоначална консултация с нашия медицински специалист за персонализиране на програмата.
Предлагаме прогресивни семейни отстъпки:
Отстъпките се прилагат автоматично при записване на повече от един член от семейството.
За участници до 65 години не е необходимо медицинско разрешение, освен при наличие на специфични здравословни проблеми.
За участници над 65 години или при хронични заболявания препоръчваме консултация с личния лекар преди започване на програмата.
Да, предлагаме хибридни програми, които включват както присъствени, така и онлайн тренировки.
Онлайн сесиите са специално адаптирани за домашна среда и позволяват на цялото семейство да тренира заедно от комфорта на дома си.
Не намирате отговор на въпроса си?
Попълнете формата за персонализирана консултация и препоръки
Присъединете се към стотиците семейства, които вече преживяват трансформацията с нашите програми
"Семейните тренировки ни обединиха като никога преди. Внуците ми обожават да идват с мен!"
"За първи път се чувствам толкова енергичен и мотиван да се грижа за здравето си."
"Професионалният подход и семейната атмосфера направиха чудеса за нашето семейство."